北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

クレーマーちっくな言い方ですが、風邪薬というものを作ればノーベル賞ものだそうです。

どういうこと？と思われるでしょう、今一般的に売られている風邪薬というものは

風邪を「治す」為のものではなく、風邪の症状を「抑える」お薬です。

今売られているお薬は「風邪を治す」為のお薬はありません。

何故か？

そもそも風邪（正式には感冒）とは

「くしゃみ、鼻水、発熱、倦怠感などの症状を示す急性の呼吸器疾患のこと」

とあります。

原因は何かと言うと、ほとんどがウイルスの感染です。

風邪の原因となるウイルスは１００種類以上あり、全てに対応出来るお薬というのは難しいんですね。

そういう意味では一番の特効薬と言えるのは、自分自身の免疫と言えるでしょうか。

なので、風邪薬という名前で売るのは勘違いする方が出るでしょうから、どうなのかな〜と

思ってみたりします。

せっかくなので、次は風邪についてもう少し詳しく書きます。

子供の成長は早いと良く聞きましたが、ほんと早いですね(^_^;

それはさて置き、赤ちゃんが便秘になって心配になる親御さんは沢山いらっしゃると思います。

私の娘も今までに何度か便秘になりましたが、その中である程度確信が持てたので

書きますが、赤ちゃんの便秘の原因の一つに下肢の冷えが考えられます。

もともと私の娘は便通は良い方だったのですが、突然出にくくなる時がありました。

赤ちゃんの便秘はよくある事で、余程でない限りそんなに気にする必要はないですが

やはり親としては気になるところです。

初めはオムツを替える時などに足を動かして運動させてみたりしてましたがいまいち効果が

感じにくかったのですが、ある時足が冷えてるなと思い気をつけて温めるようにしました。

すると１、２日経つと良く出るように！

と言ってもその時は特に気にはしてなかったんですが、何度目かの時にもしかして

冷えが原因なのかな？と思い便が出にくくなった時に足の冷えを見て、温める様に

したら、やはりしっかりと出るようになりました。

これは下肢の血流がお腹周りの筋肉や腸に影響を及ぼしていると考えられます。

赤ちゃんは自分自身では体温調節が上手く出来ないのと血流を補助する筋肉がまだ弱い

こともあると思います。

また赤ちゃんは足の部分が出る服が多く、それも冷えの原因の一つになっていると思います。

足を触ってみて、冷えているなと感じたら、レッグウォーマーなどを付けてあげたり

お風呂でしっかりと足を温めてあげるなどしてみてください。

もし冷えが原因で便秘になっている場合は、しっかり温めて上げていれば１、２日で効果が

出てくると思います。

もちろん、これが全てではないですが、これで便秘が改善する赤ちゃんは少なくないと思います。

最後に、大人でも同じように下肢の冷えが原因で便秘になっている方が居るかもしれません。

もし便秘に悩まされている方が居たら、足をしっかりと温める様にしてみてはいかがでしょうか？

これはテニスをすることで起こりやすいからこの名前が付いたのですが

実際は野球でもなりますし、日常生活の中でも起こります。

原因は手首や指を伸ばす筋肉が疲労して硬くなり肘の外側が強く引っ張られたり、その部分が炎症を起こすことです。

手首や指を伸ばす筋肉のほとんどは、肘の外側から手の甲側を通って指まで伸びていきます。

テニスのバックハンドの場合、ラケットに球が当たった瞬間、この筋肉がボールの力で引き伸ばされます。

これを何度も繰り返していくと、この筋肉が疲労して硬くなると同時に、筋肉が付いている肘の外側が何度も引っ張られることで炎症を起こします。

日常生活の中でも、この部分が何度も引っ張られるような動作を続けることで同じような状態になります。

予防としては、作業をした後に肘の外側をアイシングしてあげたり、肘から手首にかけて筋肉をマッサージしてあげることです。

痛みがなかなか取れない場合は、早めにお近くの治療院で診てもらい、適切な治療を受けることで早期に回復します。