北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

さて、先日お話ししたお盆休みの後編です。

 

アフリカンサファリを後にした私達は、ハーモニーランドへ行く前にお昼にすることに。

立ち寄ったのは安定のファミレス。ちょっと前までは食べる物を持ち歩かなければいけなかったのに、

今はキッズメニューで食べれそうなものをチョイスしたり出来るようになったため、本当に楽になった。

ような気がするんですが、自分で食べる我が子の様子を見ていると若干落ち着かない。

自分のものをゆっくり食べれるようになるのは、まだまだ先のことのようです(笑)

 

お腹も満たされ、出発ー。

アフリカンサファリの時には雨や曇りと気持ち涼しいくらいだったんですが、

ハーモニーランドに着いたら日差しが痛い！！これは焼けるフラグ…。

日焼け対策はしてきたとはいえ、これは終わった。だが、しかし！

今回は子供のためにと、冷えピタから急速冷却など様々な対策グッズは持ってきた！！

よしこい、真夏日！！と意気込んでいて、車に大切なモノを忘れてしまったことに気づいたのは入場してから。

それは…

 

全員の飲み物！！

 

つらい、一番必要なものでしたよねー（遠い目）

仕方ない、園内でペットボトルを買って何とかしていこう。

取りに戻っても良かったんですが、駐車場が下のほうでかなり遠い。ということで断念。

さ、気を取り直して遊ぼう～！といっても、うちの子が乗れる乗り物はかなり限られているので、

園内散歩のほうが重点的になります。雰囲気を楽しむ感じですかね？

 

 

関東圏の人には、サンリオ系の遊園地っていうとサンリオピューロランド。

私もこっちへ来てから知ったんですが、あったんですね。大分に。ハーモニーランドというものが。

ちょっとこじんまりとしたイメージはありましたが、小さい子が周るにはちょうど良いかも？

お父さんと一緒に乗ったメリーゴーランド、フェアリーキティカルーセルで大はしゃぎ！！

最近、プリンセスに目覚めだしたのでこれは相当気に入ったようでした＾＾

 

途中、休憩しようかと木陰あるテーブルの場所に座ったんですが、やはり山の上だけあって

風はとても気持ち良いー！日差しさえなければこんな涼しいのかという程。

そこでかき氷を買ったんですが、せっかくなので一つはシナモロールちゃん容器。

普段あまり甘いものとかあげてないんですが、今日は特別ってことでかき氷を娘にちょっとだけ。

ちょっとじゃ済まなかったんですけど、ちょっとだけ！！(笑)

この後、娘はベビーカーに乗ってすやすや。じゃあ、行ってないエリア行ってみようかと徒歩で歩き出したのが失敗でしたね。

まさかあんなに坂と階段の連続だとは思わず…。ベビーカー持っていなければどうってことないんですが、

園内移動の汽車？にも乗れないっぽいので、行かれる方はお気を付けください…（知らないと大変）

 

御夕飯は大分で食べて帰ったんですが、その町で６０年営業しているというお店さんでの定食が美味しかった！！

私は煮付定食を娘と一緒に。茶碗蒸しとかも気に入ったようで、娘はデザートのアイスまで結構な量を食べてくれました＾＾

 

楽しかったです、また大分いきますねー！！

 

 

 

 

 

 

世間的には今日からスタートの方が多いのでしょうか？

アイライフ整骨院は１１日～１３日のお休みでした。

１４日から営業中、皆様のご来店お待ちしております♫

 

さて、今回のお話はそのお盆休みのことを少し。

 

 

東九州道に乗って行ったんですが、PAにコンビニが出来てた！

最後に使ったのいつだったかわかりませんが、その頃はなんにもなかったので…。

ハイウェイオアシスとか九州も作ってくれればいいのに（願望）

追い越し車線が短いのもちょっと怖いところ、とにかく安全運転。

 

高速降りて、もうすぐアフリカンサファリだぁって思ったあたりで、急に雨！！

曇りって予報でしたが、やはり山間にあるため仕方なし。

車で周るし何とかなるね、でもちょっと写真が撮りにくいかも、とカバンをふと見たら…

 

ない！！！

わっすれたー！！！

 

ああ、私の趣味のカメラ…orz.

しかし今の時代はスマホという武器があります！心配なのは電池が持つかどうか。

馬鹿だぁと嘆きながらも到着。お、小雨になったこれならいいね。じゃあスタート！

と思ったところで、これまた小さなハプニング。

 

娘、寝る!!

 

マジですか、ちょっと起きよう頑張って！！w

 

動物が出てくるまでは寝かせておいてあげようとそっとしておき、

何度かそれを繰り返すうちに目が覚めた。そして、象がいたあたりから大興奮。

ひたすら、動物の名前を言い続けて楽しそうにしていました。

 

 

 

 

前回、水族館とかに行ったときはまだ小さくて反応が薄かったんですが、

連れてきてよかったー。

しかし娘はこのあと、ミニチュアホースへの餌遣りで大泣き。

ご機嫌取りにソフトクリームを買って、復活。

大好きな象さんのぬいぐるみをおばあちゃんに買ってもらってご満悦。

短い時間の中でなんだか盛りだくさんなアフリカンサファリでした。

もう少し大きくなったら、ナイトサファリとかに連れていってあげたいなと思います。

 

ハーモニーランドのことはまた次回の更新で…。

 

 

 

ストレスが溜まることによって様々な体調の変化が現れます。

 

よく知られているものであれば、うつだったり、胃痛だったりですが

ストレスの体への影響はこんなものではありません。

 

頭痛、肩こり、腰痛、心臓、大腸、女性であれば生理の問題などなど

全身多岐に渡ります。

 

そして、あなたはストレスとは何かを知ってますか？

または何がストレスの原因ってなんだと思いますか？

 

ストレスとは一言で言えば、刺激です。

 

一般的にストレスと言えば、精神的ストレスを考えると思います。

ですが、精神的なストレスはストレスの一部に過ぎません。

 

例えば

気分的に嫌なことがあった、悩み＝精神的刺激

 

体のどこかを打った、体のどこかに負担をかける＝物理的刺激

 

暑い、寒い、気圧の変化＝環境的刺激

 

これら全てが刺激＝ストレスです。

 

治療に来られる方でストレスが溜まってますね、と言ってもピンと来られてない

方がいらっしゃいます、それはストレスが何かということを認識していないからです。

 

ストレスが何かということを理解していなければ、自分がどれほどストレスにさらされているかということを理解できません。

 

そして、理解出来ないままに体調を崩していきます。

 

今までと対して変わらない生活をしているからストレスはないと思っている方

 

その考えは今すぐ改めてください！

 

人は衰えます。

 

２０代の頃は徹夜明けでも仕事が出来ていたが、３０代、４０代になると

徹夜明けの仕事は無理というのと同じで

ストレス耐性も年齢とともに落ちていきます。

 

なぜかわからないけど、体が痛い、体調が悪い、マッサージや整体を受けても

その時はなんとなく良いけど、少し時間が経つとまた悪くなる・・・

 

そんな方は、一度ストレスから来る脳の疲労、自律神経のバランスの崩れを

疑ってみた方がいいかもしれません。

 

もちろん、軽い疲労であれば、全身の筋肉をほぐし、血流を良くすることで

改善することはありますが、ストレスが溜まりすぎて疲労しすぎている場合は

それだけでは改善されにくいです。

 

その場合は、自宅などでリラックス出来るものを使ったり、自律神経のバランスを

調整や脳の血流をよくする施術を受けたりしてしっかりと脳の疲れを取ってあげましょう。

 

脳の疲労が取れ、自律神経のバランスが整って来ることで、ストレスから来る

体の症状は自然と消えていきます。

 

 

このストレス社会を乗り切るためにも、ストレスをしっかり理解して

それをコントロール出来るようにしていきましょう。