北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

子供の成長は早いと良く聞きましたが、ほんと早いですね(^_^;

 

それはさて置き、赤ちゃんが便秘になって心配になる親御さんは沢山いらっしゃると思います。

 

私の娘も今までに何度か便秘になりましたが、その中である程度確信が持てたので

書きますが、赤ちゃんの便秘の原因の一つに下肢の冷えが考えられます。

 

もともと私の娘は便通は良い方だったのですが、突然出にくくなる時がありました。

 

赤ちゃんの便秘はよくある事で、余程でない限りそんなに気にする必要はないですが

やはり親としては気になるところです。

 

初めはオムツを替える時などに足を動かして運動させてみたりしてましたがいまいち効果が

感じにくかったのですが、ある時足が冷えてるなと思い気をつけて温めるようにしました。

 

すると１、２日経つと良く出るように！

 

と言ってもその時は特に気にはしてなかったんですが、何度目かの時にもしかして

冷えが原因なのかな？と思い便が出にくくなった時に足の冷えを見て、温める様に

したら、やはりしっかりと出るようになりました。

 

これは下肢の血流がお腹周りの筋肉や腸に影響を及ぼしていると考えられます。

 

赤ちゃんは自分自身では体温調節が上手く出来ないのと血流を補助する筋肉がまだ弱い

こともあると思います。

 

また赤ちゃんは足の部分が出る服が多く、それも冷えの原因の一つになっていると思います。

 

足を触ってみて、冷えているなと感じたら、レッグウォーマーなどを付けてあげたり

お風呂でしっかりと足を温めてあげるなどしてみてください。

 

もし冷えが原因で便秘になっている場合は、しっかり温めて上げていれば１、２日で効果が

出てくると思います。

 

もちろん、これが全てではないですが、これで便秘が改善する赤ちゃんは少なくないと思います。

 

最後に、大人でも同じように下肢の冷えが原因で便秘になっている方が居るかもしれません。

もし便秘に悩まされている方が居たら、足をしっかりと温める様にしてみてはいかがでしょうか？

 

 

PM2.5も少ないのか、景色が綺麗に見えます。

 

今日は初正月の羽子板を買いに幾つかの店を回ってきました。

 

最後に行ったお店で、これ！というのがあり

 

無事決まりました( =＾ω＾)

 

雛人形は今週末に確定する予定です。

 

これで取り敢えずは準備万端かな？

 

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これはテニスをすることで起こりやすいからこの名前が付いたのですが

 

実際は野球でもなりますし、日常生活の中でも起こります。

 

原因は手首や指を伸ばす筋肉が疲労して硬くなり肘の外側が強く引っ張られたり、その部分が炎症を起こすことです。

 

手首や指を伸ばす筋肉のほとんどは、肘の外側から手の甲側を通って指まで伸びていきます。

 

テニスのバックハンドの場合、ラケットに球が当たった瞬間、この筋肉がボールの力で引き伸ばされます。

 

これを何度も繰り返していくと、この筋肉が疲労して硬くなると同時に、筋肉が付いている肘の外側が何度も引っ張られることで炎症を起こします。

 

日常生活の中でも、この部分が何度も引っ張られるような動作を続けることで同じような状態になります。

 

予防としては、作業をした後に肘の外側をアイシングしてあげたり、肘から手首にかけて筋肉をマッサージしてあげることです。

 

痛みがなかなか取れない場合は、早めにお近くの治療院で診てもらい、適切な治療を受けることで早期に回復します。

娘から噛まれて出来た痕です(´Д｀;)

 

流石に歯が生えてからは痛いですね、当然手加減もしないし。。。

 

本当にあっという間ですね。

 

最近はとうとう掴まり立ちを始めた様です。

 

TV見たさに・・・毎度毎度近づくので引き離すのが大変です(･_･;