北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

原因の一つとしては、腰、臀部、大腿部の裏側の筋肉が硬くなっていることが挙げられます。

寒さや疲労などで少しずつ硬くなっていき、ある時ちょっとしたきっかけで痛みが出てくることがあります。

関わっている筋肉をしっかり温め、緩めることが大切です。

筋肉調整がお勧めです。

こむら返りとも言いますが、ふくらはぎだけでなく他の部分もそうですが

よくつるのは何故でしょう？

筋肉がつるというのは、筋肉の痙攣です。

筋肉は電気信号を受けて伸びたり収縮したりしますが

何かしらの原因で誤作動が起こると痙攣を起こします。

例えば、筋肉を動かすために必要な栄養（ミネラル）が不足したとき

それを運ぶ血液が少ない時、筋肉自体が疲労して上手く働けない時などです。

予防としては、筋肉の疲労を取り除き、血流をよくし、ミネラルをしっかり取ることです。

筋肉調整などで筋肉の疲れを取り、血流を良くすることもお勧めです。

その殆どは股関節というよりも鼠径部の所が多いです。

この辺りの痛みの原因としては、お腹の筋肉や脚の筋肉が

関わることが多いです。

ここの問題を放置して慢性化させてしまうと、治るのに時間がかかり

なかなか厄介な問題となりますので、早めに治療することがお勧めです。

ちょっとしか痛まないからそのうち治るだろうと放置する方が居ます。

膝の内側の痛みの場合、太もも前側の筋肉や膝の関節の歪みなど

原因は色々考えられますが、膝の関節のバランスが崩れたまま放置すると

少しずつ、軟骨や半月板に負荷がかかりさらに酷い状態になる可能性があります。

そうならないためにも、痛みが出たら早めに治療しておきましょう。

脳に異常がないことを前提としてお話しますが

頭痛が何度も起きる方は、首や肩が凝り過ぎているか

首の骨が歪んでいる可能性があります。

また頭蓋骨が歪んでいたり、硬くなってしまったりしても起こります。

原因を見つけ、それを取り除くことが大切です。

骨格調整、筋肉調整、頭蓋調整がお勧めです。