北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

その時に膝が痛む場合、膝の半月板が問題になることがあります。

日頃の歩き方や骨盤の歪みなどが問題で膝のバランスが崩れると

半月板にストレスがかかり、横座りのような膝に負荷がかかる

姿勢を取った際に痛みがでます。

この場合は半月板と膝の調整をして、半月板にかかっているストレスを

取ってあげることで痛みが取れます。

骨格調整がお勧めです。

酷い生理痛や生理不順の原因はホルモンのバランスの崩れや骨盤周りの血行が悪い

などがあります。

骨盤周りの血行障害は骨盤の歪みの改善やその周りの筋肉の調整、また日頃から

骨盤周りが冷えないように気をつけていくことで改善します。

ホルモンバランスに関しては、頭蓋調整や内臓調整をしていくことで改善していきます。

それとストレスもホルモンバランスに影響しますので、出来るだけストレスを溜めない

または上手にストレスを解消していくことも大切です。

状態に応じて、骨格調整、筋肉調整、内臓調整、頭蓋調整がお勧めです。

その他にも足の血流にとても大事な筋肉でふくらはぎの筋肉が硬くなったり

弱くなったりすると、足の血流が悪くなり、冷え性や下肢の静脈瘤の一因に

なったりします。

ふくらはぎを痛めてしまう要因としては、単純に使いすぎで疲労が溜まっている

水分やミネラルが不足している、微細な損傷を繰り返してきて筋肉が硬くなっている

運動不足で血流が悪くなり硬くなる、弱くなっているなどです。

ふくらはぎは歩く時もそうですが、足からの血液を心臓へと送り返すために大事な

筋肉ですので、日頃から鍛えてあげたり、ほぐしてあげたりとケアをしていくことが大切です。

ただそのままだときちんと締まりにくく、そして開いた状態では歪みやすいです。

出産後、少し体が落ち着いてから骨盤矯正をして骨盤のバランスを整え締めていくことで

出産後の腰痛を予防することができます。

時々、出産から数年経ってもきちんと骨盤が締まっておらず腰痛に悩まされている方も

いらっしゃいますので、出産後は体調が落ち着いてきたら骨盤矯正をすることをお勧めします。

また体全体のバランスが崩れることで、痛みだけでなく、体が硬くなったり血行障害が起きたり

良い事はひとつもありません。

これは放置すればするほど、体の色々な部分に影響を及ぼし、治りにくくなってきますので

早めに調整していくことが大切です。

骨格調整＋筋肉調整がお勧めです。