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北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

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2015年11月09日

9ヶ月

子供もあっという間に生後9ヶ月になりました。

 

本当にあっという間ですね。

 

最近はとうとう掴まり立ちを始めた様です。

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TV見たさに・・・毎度毎度近づくので引き離すのが大変です(･_･;

 

 

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北九州市小倉南区津田4丁目2-1

2015年10月27日

1日の気温差が大きいとどうなる？

最近は季節の変わり目で、朝晩と日中の気温差が大きいですね。

こんな時期は体調を崩しやすいのもそうですが、血行が悪くなり筋肉が
硬くなりやすくなります。

この時期にぎっくり腰や、肩を痛めたり、また肩がこりやすいなどと
いう方はいると思います。

ではなぜそうなるのか？

人間は外の環境に対して、体内の状態を一定に保とうとする機能があります。

例えば、暑い時には汗を掻き体温が上がりすぎない様に
寒い時には身体を震わせ体温が下がりすぎない様にと
身体の状態を変化させていきます。

この時働くのが、自律神経の交感神経です。

厳密に言うとコントロールするのは脳なんですが、イコールと思ってもらって結構です。

この自律神経、問題なく対応出来る気温差は7度くらい言われています。
昔は5度くらいと言われてたんですがいつの間にか変わったようです(･_･;

季節の変わり目では10度以上差があったりしますが
例えば、普段なら7mの範囲を歩いていれば良いのを10mの範囲を
普段よりも速いペースで移動していかなければならないということです。

これを1日中やるわけですから、気温差が大きいとどれだけ身体に負担がかかるかわかると思います。

で、気温差が大きい状態が続くと、自律神経のバランスが崩れ、血行が悪くなってきます。

血行が悪くなることで筋肉が水分、栄養不足気味になり、こりやすくなってくるのです。

気をつけることは
・服などで気温変化を調整する
・少しぬるめのお風呂にじっくり浸かる
・寝る時は寒くなくても寝てる間に冷えるので、少し暖めで寝る
・行きつけの治療院でケアをしてもらう

これだけでも大分違ってきますので、体調を崩しやすい方、身体を痛めやすい方は是非試してみて下さい。

関連記事
ソラマチに行った時に撮ったスカイツリー、綺麗ですね。
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2015年10月16日

泣き叫ぶ

昨日は夜、嫁が風呂に入ってる時に子供が眠そうだったので

 

抱っこして寝かせようとしたら、泣きながら抵抗(･_･;

 

しかも普通の泣きじゃなく泣き叫ぶ。。。

 

近所に虐待と疑われて通報されないかしら？

 

と思うほど泣き叫んでましたが、子供が好きな子供番組の歌を

 

3曲ほど歌った辺りでやっと力尽き寝ました（；￣ェ￣）

 

散々泣き叫んだからか朝までぐっすり寝たそうで起きたらご機嫌だった様子。

 

母親以外で問題なく寝かしつけれるのはまだまだかかりそう。

 

 

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2015年10月13日

糸島　平重盛めぐり

まずは平重盛の事を簡単に説明(自分は詳しく無いのでほんとに簡単に)。

 

平清盛の長男で結構優秀だったそうで小松殿、小松内大臣とも言われてたそうです。

 

最後は清盛よりも先に病没したそうです。

 

で、そのお墓ですがちゃんとしたものはあるそうですが、平氏が滅亡した時に

 

墓が荒らされる事を考えて、分骨していろんな所にお墓建てたそうです。

 

それが糸島周辺にあるとの事で、行ってきました。

 

日帰り予定なので朝早く出発。

 

太宰府にある小学校、この敷地内にあるそうで、休みでも門を開けてるとのことで

 

入ってぐるぐる探索、ありました。グラウンドの端にある鬱蒼とした所

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手を合わせて、早速次の場所へ

 

糸島にある大興善寺というお寺。

躑躅(つつじ)が綺麗らしくその時は結構人が来るそうです。

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寺内をぐるぐる回って発見

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きちんとお寺の仏様にも手を合わせ、次の場所へ移動。

 

ずっと山道を登り千手院と言う場所へ

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幾つか見る所があるみたいだけど、他に車を駐車出来る場所が無さそうだったので、ここから歩いて回る事に。

 

まずは重盛内室と二人の姫のものだろうと言われているお墓。

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遠目からのみ

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次は千手院の滝、思ったより歩きました。

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他も一応見て、次の場所へ移動。

龍國禅寺と言うお寺。

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写真は撮りませんでしたが、なかなか立派なお庭があるお寺さんでした。

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最後に、せっかく糸島に来たからと海を見に行く事に

 

近場の海岸を調べて移動。

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雲で夕日が隠れちゃってますが、なかなか良い景色。

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終わり。

 

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2015年06月19日

新婚旅行⑤

前の記事からかなり時間が経ってしまいましたが、旅行の話を完結させておきます。
もう余り覚えてないので大まかに書きます。

旅行5日目

今日はWDWで遊ぶ最終日。
明日は出発が午前3時とかなり早く、最後に少し買い物して早く寝るために閉園時間が一番早い
アニマルキングダムに行くことにしました。

今更ですがWDWってパークごとで開園時間と閉園時間が微妙に違ったりします。
日によっても変わります、しかも細かい予定はその週の頭に出るらしいので行く人は注意です。
ちなみにアニマルキングダムは動物の関係で夕方過ぎくらいには閉園します。
仲良くなったガイドさん情報では、アニマルキングダムをもっと遅くまで出来るように
計画中らしいです。

今日は朝から雨。
この地域はよく雨が降るらしいので気にせず、かっぱを来て出発。

到着したらまずはサファリトラックに乗って色々な動物を見て回るツアーのキリマンジャロサファリへ
流石にかなりの敷地で色々な動物を間近で見る事が出来て中々面白かったです。

サイ流石にこれだけ近いとビビります（;￣O￣）

キリマンジャロサファリを回ってる間に雨も弱くなってきてかっぱを収納。

アニマルキングダムのシンボル、かなりデカイです。

色々見ながら散策、途中雨が降ったり止んだりでしたが特に問題なく
回れました。

アニマルキングダムでの一番の目玉？エクスペディション・エベレスト
今回、ディズニーワールドで乗ったアトラクションで一番怖かったです（笑）
内容は書きませんが、二度と乗るまいと心に誓いました。

後は、カリリバーラビットというアトラクションにも乗りましたが、こっちは
私にはちょうど良いスリルで楽しめました。
一通り楽しんだら、最後にもう一度買い物するためにショップが集まったエリアへ移動。

ここはレゴも入ってるんですけど、レゴで作った展示物がなかなかのレベルです。

買い物が終わったら、ホテルに戻って、帰る準備して仮眠。
午前3時にホテル出発、無事帰宅。

今までこういうテーマパークには興味がありませんでしたが、馬鹿には出来ないな
と思わせられました。
また何時か行けるといいなぁ。

 

 

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小倉南区にあるアイライフ整骨院の院長徒然ブログ

小倉南区にございますアイライフ整骨院では、院長が徒然なるままにブログを更新しております。内容は症例やお体の調整に関するものもありますが、学生時代の思い出話や新婚旅行のエピソードなどプライベートなことや日常のことを徒然なるままにつづっております。
当院で整体を受けるのが初めての方も、親近感を持って安心してご来院いただけるよう、お時間がございましたら、ぜひブログをご覧ください。
マッサージというのは直接、身体に触れる施術ですので、どんな人物が施術するのかは気になるところだと存じます。ブログをご覧いただき親しみや、信頼ができる施術者だとお感じいただき、よりリラックスして、小倉南区にあるアイライフ整骨院でお体のお悩みや痛みから解放していただければ幸いです。

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