 |
北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。 |
|
|||||||||||||
| お問い合わせ | |||||||||||||||
  |
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
2013年08月12日
手足口病今年は手足口病も例年より多いそうです。 まだまだ感染が拡大する可能性があるから注意してほしいと呼びかけられていますね。
手足口病とは、特に5歳以下の子供がかかりやすい夏風邪の一種とされる感染症です。
もちろん大人にも罹ります。
症状は、一番特徴的なのが、その名の通り手、足、口に水泡性の発疹ができることで
発熱もでないこともあり、それほど高熱にもならないことが多くほとんどが数日で
治るものだそうです。
ですが油断してはいけませんΣ(゜m゜=)ハッ!!
『まれに』だそうですが、髄膜炎や小脳失調症や脳炎などなどいろいろな怖い合併症を
引き起こすことがあるそうです。
簡単に治るものだからと、油断してはいけないということですね(・ω・)b
感染経路は普通の風邪などと同じで飛沫、接触、糞口感染です。
手洗い、うがいをこまめにしましょう。
やはり基本的なものが大事だそうです。
人ごみに出る時にはマスクをするのももちろん良いでしょう。
でもマスクは隙間が空いてるとほとんど効果ないそうですから気をつけましょう(*^-^)
また逆にウイルスを広げないということも大事ですね。
特にくしゃみをする時に何も口にあてずにする人が居ますけど
ウイルス振り撒いてますよ？(￣ー￣;
ティッシュをあてればそのまま捨てればいいですけど
そんなこと言ってられないことが多いと思うので最悪手をあてましょう。
とりあえずウイルスの拡散はかなり防げるはずです。
まぁ普通にきちゃないですしね
マナーと思って気をつけましょう。
ちなみに大人が罹った場合は症状が酷くでるようです。
手足口病だけの話ではないですが、体力が落ちてるなーと思う方は
ウイルスを体に入れないことを心がけてくださいね(゜-゜*)(。。*)ウンウン
数年前に知り合いが手足口病に罹りましたが、発疹部分にかなり痛みがあり
特に足の部分は立つだけでも痛く、じっと立っているのも困難だったそうです(￣ー￣;
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 2013年08月10日
プールジムに行き始めました。 まぁプールがメインなんですが、ダイエットと運動不足解消＆体力づくりが目的です。
ちなみに元々はスポーツは大概できる自信ありますが水泳は唯一と言っていいほど
不得意です、一応泳げるのは泳げますけどね(-_-;
なぜかあまり進まないんですね、クロールだと全力で泳がないと
どんどん沈んでしまうという・・・
まぁせっかくなのでフォームをきちんと調べて練習してみることにします。
とりあえずは水中ウォークをメインで体を慣らしていく予定です。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 2013年08月09日
緊急地震速報昨日、緊急地震速報がありましたね。 その時はちょうど施術中だったですが、はじめは誰かの携帯がなってるなーって
思ってたんですが、そのうち自分の携帯から聞きなれない音がしだしたので
何事かと思ってみてみたら緊急地震速報という文字が・・・
よく見ると奈良県だそうで、こんな離れた場所にも速報がくるのかーと
いうのと、地震速報見たの初めてだったんである意味貴重な体験。
夜に嫁さんと話をしたら、嫁さんは元々関東の方なので見慣れてるそう
今朝ニュースで小倉さんが、「防災訓練になったんじゃないか」と言ってたけど
確かにそうかなと思った。
天災なんていつどこで起こるかわからないんだし、今までなかったからこれからもない
なんてことはありえないんだから、情報の受け取り方やそうなった場合の対処法とか
日頃考えておくのもいいかもしれない(゜-゜*)(。。*)ウンウン
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 2013年08月05日
花火確か土曜の夜に打ち上げ花火の音がするので外を見てみたら ちょうどベランダから正面の方で上がってました(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
慌ててスマホで撮ったからあんまり綺麗じゃないけど・・・
 2箇所で交互に上げてましたね。
もう一箇所はベランダからじゃ見えなかったけど
なかなか綺麗でした
毎年やってるそうで、十数年住んでて初めて気づきましたよε- (´ー`*) フッ
ベランダから見えるなら次からは毎年見たいと思います。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 2013年08月03日
野菜中心の食事の落とし穴？ちょっと面白い記事を見たのでそれについて書いてみます。 最近では野菜を沢山摂ることは良い事だという認識があると思いますが
今ベジタリアンの人でビタミンB12不足しがちな人が増えてきているそうです。
まぁ完全に不足することは滅多にないみたいですけど
まずビタミンB12が不足すると、悪性貧血を引き起こします。
悪性貧血とは
ビタミンB12が不足して起こる病気で巨赤芽球性貧血とも言われます。
簡単に言えば、酸素や栄養を運ぶ赤血球や免疫に関わる白血球などがありますが
これがビタミンB12が足りない為に正常な血球が造れなくなるんですねヽ( ￣д￣;)ノ
ちなみに名前に悪性とは付いてますが癌ではないのであしからず(￣ー￣;
昔原因がわからなかった時代に治療法がなく死ぬこともあったことから付いたそうです。
これは”結果として”ビタミンB12が不足することから起きます。
基本、原因としてよく言われるのは、胃のほとんどもしくは全摘した後です。
なぜならビタミンB12を吸収するためには胃の内因子が必要だからです。
と、細かい説明をしだすときりがないのでやめます (＠￣＿￣) ・・・・・
で！
ビタミンB12なんですけど、これは動物性のものしかなく植物性はないんだそうで
そういうことで野菜しか食べない人ではビタミンB12が不足しちゃうんですね。
ちなみに豆類、芋類、きのこ類全部ビタミンB12は摂れません“〆(゜_゜*)フムフム
逆に摂りやすいのは、肉類（特にレバー）、魚、魚介類などなどです。
確かに野菜は健康に良いですが、やはり何事もバランスが大事ってことですね(o^∇^o)ノ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 小倉南区にあるアイライフ整骨院の院長徒然ブログ 小倉南区にございますアイライフ整骨院では、院長が徒然なるままにブログを更新しております。内容は症例やお体の調整に関するものもありますが、学生時代の思い出話や新婚旅行のエピソードなどプライベートなことや日常のことを徒然なるままにつづっております。 |
|||||||||||||||
Copyright by Ailife Seikotuin All rights reserved. アイライフ整骨院福岡県北九州市小倉南区津田4-2-1 TEL093-473-2337 |
|||||||||||||||
