北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

年齢が上がってくると、膝に水が溜まる経験をされる方は増えていきます。
若くても怪我などによって溜まることがあります。

なぜ膝に水が溜まるのでしょうか？

膝の関節は関節包という膜に包まれています。
この中で何かしら関節内に刺激を受けるような状態になると
身体が関節を保護しようとして、体液が溜まります。
これが水が溜まった状態です。

直接的な原因としては、膝関節周りの炎症です。
この炎症を起こす原因は様々です。

・膝の使いすぎにや、膝周りの筋力低下

・膝の軟骨や半月板の損傷による刺激

などが主な原因だと思われます。

ここからが本題ですが、膝に水が溜まった状態で病院に行くと

ほとんどの場合で注射器を使って水を抜きます。

時々、水を抜きすぎると癖になる、という話を耳にします。

結論から言うと、これは間違いです。

なぜなら水は必要だから溜まるものだからです。
ではなぜ抜いてもまた溜まってしまうのか、それは上記にも書いたように
関節内を刺激する何かしらの原因があるからです。

水が溜まるのはあくまでも結果です、何かしらの問題があって、その症状として

水が溜まるのです。

ですから、その原因を解決しない限り、注射で水を抜いたところで

何度も溜まるのは当然なのです。

じゃあ水は抜いても意味ないのか？

ですが、この水の中にも関節内を刺激してしまう成分が入っているため
水は抜いてしまったほうが、治まりは早くなります。

使いすぎなどによる、ちょっとした炎症が原因であれば１～２回水を抜く間に
安静や湿布などで治まるので、何度も溜まることはありません。

水を抜いても何度も何度も水が溜まってしまう場合は、家庭でのケアとして
患部を直接アイシングすることをお勧めします。

それでも水が溜まり続ける場合は、軟骨や半月板の欠片などが関節内を刺激
し続けている可能性が高いので、手術などで除去してもらうのが良いと思います。

軟骨や半月板などの問題がないのに、何度も膝に炎症を起こす方は、何かしらの病気か
もしくは、単純に膝周りの筋肉が弱ってしまっている可能性があります。

膝周りの筋肉が弱ってしまうと、膝を支える力が弱くなり、膝関節に余分な負担が
加わってしまうので、炎症を起こしやすくなります。

その場合は、膝周りの筋肉、特に太ももの筋肉を鍛えることをお勧めします。

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アイライフ整骨院
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