北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

その他にも足の血流にとても大事な筋肉でふくらはぎの筋肉が硬くなったり

 

弱くなったりすると、足の血流が悪くなり、冷え性や下肢の静脈瘤の一因に

 

なったりします。

 

ふくらはぎを痛めてしまう要因としては、単純に使いすぎで疲労が溜まっている

 

水分やミネラルが不足している、微細な損傷を繰り返してきて筋肉が硬くなっている

 

運動不足で血流が悪くなり硬くなる、弱くなっているなどです。

 

ふくらはぎは歩く時もそうですが、足からの血液を心臓へと送り返すために大事な

 

筋肉ですので、日頃から鍛えてあげたり、ほぐしてあげたりとケアをしていくことが大切です。