北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

体が怠い原因は色々とありますが、その中の一つに筋力の低下があります。

普通の方くらいの筋力では見た目ではわかりません。

 

日頃からほとんど動かないという方の場合、気づかないうちに

筋力が落ちてしまい、その影響で体を動かすことが億劫になってくることがあります。

 

見た目が普通でも筋肉が少なくほとんどが脂肪だったという場合がありますので

太っていないから、痩せすぎでもないからと油断してはいけません。

 

病院の検査で貧血やうつなど特に異常が見られなかった場合は筋力低下を

疑ってみてください、その場合は少しずつでも運動をして筋力をつけていけば

自然とだるさはなくなってきます。