北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

腰痛の原因は骨格の問題や筋肉の問題など様々ですがなぜ筋肉などを痛めてしまうのか？

 

その殆どは日常生活での体の使い方が問題です。

 

腰の場合、下にある物を抱える時に膝を伸ばした状態で持ち上げると腰にかなりの負担が

 

かかります。

 

また、抱え上げる際に、左右どちらか片方ばかりを負担をかけてしまっていたりなどでも

 

日頃感じなくても、疲労がどんどん蓄積していって、ダムの堤防が決壊して水が溢れるように

 

痛みが沸き起こるようになります。

 

出来るだけ、再発させないためにも日常生活動作を見直してみる事をお勧めします。