北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

検査をすると、中手骨横にある背側骨間筋という筋肉が過緊張を起こしていたので

これが原因だろうと、筋肉調整を行う。

施術後は症状が軽くなったとのことなので、自宅で出来るケアをアドバイスして

何度か来院して頂くことにして今回の施術は終了としました。

検査をすると、骨盤の関節部分からお尻の筋肉が過緊張を起こしていたので

これが原因だろうと判断して、筋肉調整を行う。

施術後は症状が軽くなったとのことなので、何度か来院して頂くことにして

今回の施術は終了としました。

検査をすると、臀部の筋肉が過緊張を起こしていたのでこれが原因だろうと

判断して、筋肉調整を行う。

施術後は軽くなったようだが、まだ緊張が残っているので何度か来院して

もらうことにして、今回の施術は終了としました。

検査をすると腰の筋肉に炎症、骨盤の歪み、痛い側の腰とお尻の筋肉が

過緊張を起こしていたので、まずは炎症を抑えるためにアイシングをすることに

ある程度炎症での痛みが治まった状態で、骨盤矯正と腰とお尻の筋肉を調整。

施術後はかなり楽になったとのことなので、何度か来院して頂くことにして

今回の施術は終了としました。

特に気候が変動しやすい時期などは自律神経のバランスが崩れやすく

なるので、うまく眠りにつきにくくなることがあります。

またストレスなどが溜まったり、肝臓に疲れが溜まったりすることでも

不眠症の状態になることがあります。

少しでも眠りやすくするためには、リラックスすることが大切ですが

もう一つ、人は体温が下がっていく際に眠りにつきやすいと言われて

いますので、お風呂から上がって少ししてかや、寝る前に温かい飲み物を

飲んで体を温めたりしてから、お布団に入ることで眠りやすくなります。

後はリラックスするために、ヒーリング系の音楽や、アロマなどリラックスできる

香りを使うなど、色々と工夫をしてみるのもお勧めです。