北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

ふくらはぎだけではないですが、筋肉がつる方はいくつかの原因が考えられます。

その中でも多いのは血行障害です。

ふくらはぎの筋肉が疲れたり、冷えたりして硬くなってくると血行が悪くなり

筋肉が上手く動けなくなることで、ちょっとした拍子に痙攣を起こします。

筋肉をしっかり暖めて緩めることが大切です。

筋肉調整がお勧めです。

お薬で症状を抑えて、やり過ごす方も多いでしょう。

またお薬も効かず、我慢している方もいると思います。

生理痛はホルモンバランスの崩れなどが原因で酷くなりますが、体の冷えも一つの原因になります。

体をしっかりと暖めたり、ホルモンバランスを整えていくことで軽くなって行くことがあります。

内臓調整がお勧めです。

足底腱膜炎、腱鞘炎と言われるものも、起こる原因の一つは足の裏の筋肉が硬くなることです。

足の裏の筋肉の柔軟性を取り戻すことで改善、予防することができます。

筋肉調整がお勧めです。

原因の一つに肝臓の疲れがあります。

アルコールを良く飲む、味付けが濃い物を良く食べる

日常でストレスをになる事が続いている、などで

肝臓は疲れてきます。

肝臓の疲れを取ってあげる事が大切です。

内臓調整がお勧めです。

肩こりとはそれ自体が原因ではなく、あくまで症状の一つです。

肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩周辺の血流が悪い状態が

肩がこる原因として一番多いです。

肩甲骨周りの筋肉を緩めていく事が大切です。

筋肉調整がお勧めです。