北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

便秘で困っている方はお薬や、便秘改善のお茶など色々と試されていることかと思います。

それで改善する方もいると思いますが、色々試してもなかなか改善しないという方も時々

見受けられます。

 

便秘になる原因はいくつかあります。

・水分摂取が足りない

・運動不足

・お腹や腰周りの筋肉が硬い

・自律神経の乱れ

・腰や腹部の冷え

などが主に考えられます。

 

便秘はその原因を取り除いていけば改善します。

上記で上げた原因の中でもお腹周りの筋肉が原因の場合

お薬などではなかなか効果が出にくいように感じます。

 

この場合は、硬くなったお腹周りの筋肉を緩めることで改善します。

なかなか改善しない便秘でお困りの方は是非一度ご相談ください。