北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

よく言われているのが、ヒールの高い靴を履く女性に多い骨盤が前傾している状態です。

 

骨盤が前傾していると、それに伴い元々緩やかに前弯している腰椎が過剰に前弯してしまい

 

腰痛の原因となります。

 

この場合は、単純に筋肉を緩めていくよりも、まずは骨盤のバランスを整えて行くことで

 

自然と腰椎のバランスも取れていき、筋肉の緊張も解けやすくなるので腰痛が改善していきます。