北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

筋肉が骨に付いている部分で炎症を起こしている可能性があります。

 

特にマラソンなど長距離を走ったりする方に起きやすい状態ですが

 

足首を何度も曲げ伸ばしすることで、スネ部分で筋肉が付いている部分が

 

何度も引っ張られることで、だんだんと炎症を起こしてきます。

 

またその部分の筋肉が硬くしこりになることでも痛みが出ます。

 

炎症があるようであれば、患部をアイシングして炎症を抑え

 

硬くなってしまった筋肉部分を緩めてあげることで改善します。

 

筋肉調整がお勧めです。