北九州市小倉南区にある整骨院です。交通事故、肩・首・腰の痛み、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。

 

肩こりはほとんどの場合、肩と呼ばれる部分をほぐしても

一時的には楽になりますが改善されません。

 

慢性的な肩こりを改善するには、肩甲骨周りの筋肉や首の筋肉を

柔らかくしなければいけません。

 

ご自身で出来るケアとしては、肩甲骨や首の筋肉をストレッチすることです。

また治療院で原因になっている筋肉を調整することで早く改善します。